Shiatsu, bercements et detente

Pendant l’année 2009-2010, j’organise un cycle d’ateliers pour aborder la rencontre avec l’autre en utilisant le bercement comme fil rouge pour naviguer entre les joies du corps et celle de l’esprit. Des interpellations philosophiques sur la liberté et l’altérité nous servirons de prétexte à explorer une forme de bercement. La méditation aidera à créer l’espace expérientiel, le débriefing de fin d’atelier à partager le vécu et à poser les mots propres à l’exprimer. Entre les deux, nous nous amuserons avec des formes de bercements et des emprunts à des formes de massage comme le shiatsu et la relaxation coréenne.

Si vous avez une expérience préalable du massage, vous pourrez approfondir la dimension d’échange que comporte l’acte de massage à travers une technique ludique.

Si vous avez une pratique plutôt mentale, vous ferez le pont entre le ressenti du corps et les impressions de l’esprit, à travers la mise en scène d’interpellations philosophiques.

Si vous êtes, tel Monsieur Jourdain, un vivant qui pense et touche en toute candeur, vous vous amuserez.

Le bercement combine enveloppement et balancement,  appelle des mécanismes de communication archaïques, que l’on retrouve entre la mère et l’enfant (le bercement d’apaisement) aussi bien qu’entre adultes (le slow – bercement de la rencontre). Le bercement laisse la place pour une communication originale qui permet de contacter l’autre, de corps à corps puis de cœur à cœur, en reconnaissant toute son originalité. Son apport est amplifié par le massage qui  procure la détente du corps nécessaire à l’épanouissement du bercé.

Cette approche corporelle originale sera complétée par une méditation mettant l’accent sur une interpellation philosophique et un debriefing qui permettra de partager le vécu des participants à l’atelier .

Chaque mois, 2 rencontres seront proposées :

• Un atelier mensuel consacré :

• • d’une part à l’ enseignement, théorie et pratique guidée (par ex , l’étude d’une position de bercement ou son enrichissement par des techniques de massage)

• • d’autre  part à une méditation à partir d’une interrogation philosophique centrée sur le rapport à soi, le rapport à l’autre cf ci après programme indicatif)

• • • Les techniques e massage intégrées au bercement sont – shiatsu, relaxation coréenne, fascias

• Une soirée mensuelle entièrement dédiée à la pratique

1. Les bases techniques – la position – mon mouvement – le mouvement de l’autre – les gestes de bases
2. Prolongement technique – bercement par le dos – Liberté dans la relation à l’autre
3. Principes de shiatsu, shiatsu du dos, intégration au bercement
4. Bercement en face à face -  explorations – l’espace
5. Face à face – la relation d’aide, de corps à cœur
6. Le visage, shiatsu du visage, méditation sur  l’ouverture à l’autre, la responsabilité
7. La joie, la présence à soi, en présence de l’autre

Les ateliers sont ouverts et sont construits pour être abordés en toute liberté. Les débutants seront invités à venir une heure avant pour se familiariser avec les principes techniques et intégrer le groupe en toute sérénité. Les ateliers d’enseignement et de pratique guidée ont lieu le dimanche après midi.

Les dates sont sur Google Agenda